7・「疲れない走り方・・・」
| レンタルバイクをやっているので、初級者の方と一緒に走る機会が多いのですが、そこでよく感じるのが、疲れ方の違いです。
同じ道を同じ時間走っても、私は軽く運動した程度なのに初級者は腕がパンパン、足はガクガクになってしまうのです。 （当然ですが、私の方がアベレージスピードが速く、追いついてくるまでの休憩時間があるのですが・・・） 思えば、私もそうでした。 ちょっと走っただけで、直ぐに腕上がりを起こしてしまったり、妙に疲労したり・・・ （今でも、上級者と走ったら同じ様になってしまうのでしょうが・・・（＾＾；） それがなぜ、今の様に疲れないで走れるようになったのか？ それは「バイクから受ける力や路面からの衝撃」を 「力ではなくポジションやバイクの操作方法」 によって、和らげる事が出来るようになったからです。 |
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