| 「身体を腰から曲げるのではなく、足の付け根から曲げる」
これは以前にも書きましたが、基本中の基本で、いちばん大切な事です。 なぜ大切なのかと言うと、身体を腰から曲げている限り、他の事を練習しても上達出来ないからです。 （上級者は、まず間違いなく身体を足の付け根から曲げる事ができています） そして、身体を腰から曲げる習慣が付いてしまっている人には、何よりも難しい事であるのです・・・ （私がベストテクを知りながら上達できなかった原因でもあります） 今回はこれを、もっとわかりやすく説明します。 ・・・・ 腰から曲がった状態（骨盤が寝ている）  足の付け根から曲がった状態（骨盤が起きている）  私の場合、自分では足の付け根から身体を曲げているつもりでも、走り出すと腰から身体が曲がった状態になってしまっていました。 これに気が付いたのは、コーナリングの時でした。 曲がりたいのに曲がれないのです・・・ なぜ曲がれなかったのか？ それは自分でハンドルを引っ張っていたからです（＾＾； 気が付けば簡単な事なのですが、腰から身体が曲がった状態だと、バイクよりも身体が遅れてしまい、ハンドルを引っ張ってしまうので、ハンドルを切る事が出来なかったのです。 ・・・・ これを防止するのに良い方法が、足の付け根から身体を曲げると考えるよりも「骨盤を起こす」と考える事です。 （おへその下あたりを前に出す感じでしょうか） そうすると、自然に背筋も伸びて、きちんと身体が足の付け根から曲がるようになります。 まずは、ここからです。 この状態を走行中いつでもキープ出来る様に練習して下さい。 「骨盤を起こす」「骨盤を起こす」と唱えながら・・・（笑 |